10連休の有効な過ごし方～プチ断食施設でカラダをリセット～

こんにちは、最近、ストレスで湿疹まで出るようになった、アラフォー独身女のはんまゆです。

世間はGW10連休で盛り上がっているようですが、どんなことして過ごしますか？

…会社10日間休めるのは清々しくて嬉しいのですが、親子連れやらカップルやらで、どこもうざいくらい混むし、独身の人間にとっては、行けるところが限られて、逆に困りませんか？

そこで、１０連休の過ごし方の一つとして、断食道場で心身のリセットを提案します！

１０連休の有効活用法～プチ断食道場で体をリセット～

全国各地に断食道場がありますが、以前、年末の暴飲暴食による体重増加と、仕事の疲れをリセットしたくて、京都の女性専用プチ断食施設「彩美工房」に５泊６日で行ってきました。

朝晩は薄味の野菜スープ、昼は水か黒豆茶、というプチ断食。

美味しいもの＆甘いもの大好きな私にとって、”固形物なし”はかなり忍耐を要しましたが、

どよーんとだるかった体がすっきりするし、肌もなんだかすべすべになりました。

自宅や職場から遠く離れた土地で過ごすことで、精神的なリフレッシュにも◎

どうせやるなら１～２日でなく、ある程度の日数やらないと、「やった感」がないので、GWみたいにまとまった日数休めるときにこそ、オススメです。

体験記事３本はこちらからどうぞー↓

「人にプチ断食すすめて、自分は何をするんだ？」

というツッコミが聞こえてきそうです。

10連休中、決まっている予定は3日間ぐらいなので、ウォーキングと、サボり倒していたヨガスタジオ、定期的に行っているよもぎ蒸し＆ゲルマニウム温浴、数日間の自宅プチ断食で、減量を企んでいます。

あとは、まだブログにまだ書けていない旅行記事を書いたり、資産運用の勉強したり、マッサージに行ったり、といったところを考えています。

ほんとうは、大好きな一人旅をしたいのですが…。

GWって、ホテルは予約取りづらい＆高いし、観光スポットはどこも混むし、一年で最も一人旅に不向きな期間だと思います。

まぁ、ちょうど新元号にもなるときなので、新時代にいいスタートが切れるよう、体も心も生活も整える10連休にします！

ここまでアラフォー独身女のブログ「ときめき充電記」を読んでいただき、ありがとうございました。

はんまゆ